PILATEMENT
VOTRE
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Les cours
Les cours
COURS PARTICULIERS
COURS PARTICULIERS
Seul, en duo ou trio, les cours en petit nombre permettent de travailler de manière plus efficace et de mieux cibler les besoins de votre corps. Disponibles sur rendez-vous, ces séances personnalisées offrent un moment privilégié pour vous reconnecter en conscience et sous contrôle avec votre corps. Grâce à l'utilisation de machines inventées par Joseph Pilates tel que le Reformer Cadillac, et la Wanda Chair, permettant de travailler les mouvements en toute sécurité.
COURS SEMI -PRIVÉS
COURS SEMI -PRIVÉS
Les cours semi-privés sont dispensés sur tapis et machines et limités à 4 personnes afin de favoriser une approche de qualité lors de la réalisation des mouvements.
Les exercices sont exécutés sur Reformer, Chair, barrel ( appareils inventés par Joseph Pilates) pour améliorer le ressenti musculaire et l'équilibre lors de l'exécution des mouvements.
Planning des sessions PILATES
DU 9 SEPTEMBRE 2024 AU 30 JUIN 2025
LUNDI
9H - 9H55
QUATUOR
10H - 10H55
QUATUOR
11H - 11H55
QUATUOR
12H - 12H55
CRÉNEAU COURS PRIVÉS
14H - 14H55
CRÉNEAU COURS PRIVÉS
15H - 18H
CRÉNEAU
COURS PRIVÉS
18H15 - 19H10
QUATUOR
19H15 - 20H10
QUATUOR
MARDI
9H - 18H
CRÉNEAU
COURS PRIVÉ
18H - 18H55
QUATUOR
19H - 19H55
QUATUOR
MERCREDI
9H - 9H55
QUATUOR
10H - 19H
CRÉNEAU
COURS PRIVÉS
19H - 19H55
QUATUOR
JEUDI
9H - 9H55
QUATUOR
10H00 - 10H55
QUATUOR
11H-12H
CRÉNEAU
COURS PRIVÉS
12H30 - 13H30
EN ENTREPRISE
14H-18H
CRÉNEAU
COURS PRIVÉS
19H - 19H55
QUATUOR
VENDREDI
9H - 18H
CRÉNEAU
COURS PRIVÉS
CRÉNEAU
COURS PRIVÉS
SAMEDI
CRÉNEAU
COURS PRIVÉS
11H15 - 12H15
CRENEAU COURS PRIVÉS
12H15 - 20H
CRÉNEAU
COURS PRIVÉS
séances de 55 mn.
les horaires sont susceptibles d'être modifiés selon les demandes.
18H - 18H55
QUATUOR